Méditation guidée - Relaxation

Offrez-vous 10 minutes de relaxation profonde guidée par Muriel, psychopraticienne MIGS certifiée. Cette méditation associe respiration consciente, scan corporel et présence à soi. Idéale seule ou sur votre tapis d'acupression SereniSens, elle vous accompagne vers un relâchement complet du corps et de l'esprit. Format : audio MP3 téléchargeable.